Particuliers

Coaching

Un espace pour clarifier sans simplifier, décider avec lucidité et agir en confiance.
Une trajectoire qui vous ressemble

Pour les esprits exigeants en quête de clarté, justesse et alignement

Je vous propose un parcours sur-mesure, structuré autour de vos réalités. Un accompagnement guidé par vos objectifs et tourné vers l’avenir. Un espace confidentiel, sécurisé et sécurisant. Un temps de qualité pour déposer, composer et oser.

Mon approche est à la fois exigeante et profondément humaine. Je crée les conditions pour que vous puissiez clarifier votre brouillard mental, laisser parler vos émotions et agir avec justesse.

J’accueille le vide comme le trop-plein.
Je laisse la place à la fatigue mentale, émotionnelle ou décisionnelle.
J’entends les fragilités liées aux environnements intransigeants et à la pression constante.

Je vous aide à avancer malgré les doutes et l’incertitude.
Je vous accompagne à créer un futur à votre image en révélant vos forces.
Je vous propose de (ré)concilier vos exigences et celles de votre environnement.

Ensemble, nous allons de l’avant dans un processus suscitant réflexion et créativité.

Échangeons sur votre situation
Une boussole

Accompagner les moments charnières de votre vie

Nouveau cap à franchir ? Changement de direction ? Doutes sur l’itinéraire ?

Vous êtes au bon endroit si…

✴︎ vous évoluez dans un environnement exigeant, avec un haut niveau de responsabilité, d’engagement ou d’investissement

✴︎ vous traversez une phase de transition, de questionnement ou d’épuisement

✴︎ vous êtes en quête de renouveau, de sens ou d’équilibre

Je vous propose un espace pour…

✴︎ prendre de la hauteur et prendre des décisions éclairées
✴︎ ralentir pour écouter vos besoins et faire évoluer votre quotidien
✴︎ développer votre confiance en vous et votre assertivité
✴︎ construire une trajectoire alignée et riche de sens
✴︎ (re)trouver confiance, élan et capacité d’action

+600
heures de coaching réalisées
+70
personnes accompagnées

Quels changements
grâce à cet accompagnement ?

✴︎

Clarté

Vous sortez de la confusion. Vous êtes aligné·e avec vos décisions. Vous retrouvez discernement et cohérence.
✴︎

Posture

Vous habitez votre travail. Vous vous sentez à votre place. Vous posez des limites et dites les choses sans perdre le lien.
✴︎

Équilibre

Vous faites cohabiter envies et impératifs. Vous sortez de la sur-adaptation et de l’hyper-contrôle. Vous maintenez votre niveau d’excellence sans vous épuiser.
✴︎

Énergie

Vous retrouvez élan et envie. Vous avancez avec joie et motivation. Vous renouez avec une sérénité durable.
✴︎

Confiance

Vous avez confiance en vous. Vous gagnez en fluidité dans vos relations et ajustez votre fonctionnement. Vous n’êtes pas déstabilisé·e par les imprévus et les tensions.

Une offre à la hauteur de vos ambitions

Besoin de préciser vos besoins ?

Le Cap

Clarifier une direction ou une décision

Inclus dans l’offre :

✴︎ 1 séance de coaching (1h30)

✴︎ 1 questionnaire préparatoire en amont, pour optimiser la séance

✴︎ 1 plan d’action réaliste en aval, pour agir concrètement et immédiatement

ᐅ Idéal pour : nommer ce qui résiste, lever un blocage ponctuel, clarifier un point précis, prendre une décision urgente, réagir après un imprévu ou préparer une échéance.

ᐅ À partir de 185€ HT

La Boussole

(Re)trouver une orientation durable dans la complexité

Inclus dans l’offre :

✴︎ 3 mois d’accompagnement

✴︎ 1 à 3 séances par mois, en fonction de vos besoins

✴︎ 1 séance exploratoire offerte*, pour poser le cadre et définir l’objectif

✴︎ 1 séance bilan en fin de parcours, pour un ancrage durable

✴︎ Supports inter-séances personnalisés : fiche préparatoire, carnet de route (incluant synthèse de chaque séance, recommandations et pistes de réflexion) et bilan de parcours

✴︎ Mise à disposition d’outils entre les séances, pour se donner les moyens de ses ambitions

✴︎ Fil Whatsapp, pour un soutien pendant toute la durée de l’accompagnement

ᐅ Idéal pour : se fixer un cap et avancer avec confiance et clarté.

ᐅ À partir de 1800€ HT

*sous réserve de poursuivre le parcours

La Traversée

Engager une (r)évolution profonde

Inclus dans l’offre :

✴︎ 4 à 9 mois d’accompagnement

✴︎ 6 à 10 séances, en fonction de vos besoins

✴︎ 1 séance exploratoire offerte*, pour poser le cadre et définir l’objectif

✴︎ 1 séance bilan en fin de parcours, pour un ancrage durable

✴︎ Supports inter-séances personnalisés : fiche préparatoire, carnet de route (incluant synthèse de chaque séance, recommandations et pistes de réflexion) et bilan de parcours

✴︎ Mise à disposition d’outils entre les séances, pour se donner les moyens de ses ambitions

✴︎ Fil Whatsapp, pour un soutien pendant toute la durée de l’accompagnement et jusqu’à 3 mois après

ᐅ Idéal pour : clarifier, décider et avancer avec justesse, sans brûler les étapes.

ᐅ À partir de 1800€ HT

*sous réserve de poursuivre le parcours

Fil conducteur
de mes accompagnements

01

Rendez-vous découverte

Pour se présenter, préciser votre besoin, choisir l’accompagnement adapté et s’assurer que nous sommes sur la même longueur d’ondes.
02

Séance exploratoire & contractualisation

Pour définir votre objectif global et affiner vos attentes, poser le cadre et les modalités de mon accompagnement, mais aussi s’engager mutuellement.

Le coaching, même individuel, est un travail d’équipe.

03

Coaching

Pour travailler sur un objectif spécifique défini au début de chaque séance et en lien avec votre objectif global.

Le travail se poursuit entre les séances, à l’aide de supports personnalisés.

04

Bilan

Pour revenir sur le chemin parcouru, ancrer les apprentissages et voir plus loin.
J’ai apprécié ta bienveillance, ton écoute et ta douceur. Je suis reconnaissante d’avoir pu croiser ta route, et que tu aies contribué à me faire avancer sur le chemin que j’ai choisi de prendre depuis quelques mois.Ton regard extérieur bienveillant, sincère, m’a aidée à avoir cette même bienveillance envers moi-même. Tu m’as parfois poussée dans mes retranchements, mais cela m’a amenée à analyser mon inconfort et donc à avancer vers mon objectif global.
Angélique · Senior Legal Counsel – 2024
Merci pour ton regard bienveillant, ton expertise et tes questionnements. J’ai apprécié ta posture équilibrée, ta bienveillance, ton sens de l’écoute et ta neutralité.Je te remercie de m’avoir fait prendre conscience de mes forces et permis de repousser le sentiment de culpabilité.
Badourou - Responsable Talent Management – 2025
Une vraie prise de conscience s’est instaurée. Ton accompagnement m’a permis de mettre des mots sur quelque chose qui me terrasse parfois, et qui m’empêche d’avancer sereinement. Une véritable prise de conscience qui m’a également permis une vraie réflexion.Merci pour ta qualité d’écoute et la joie que tu mets dans l’accompagnement.
Elisabeth · Fondatrice et dirigeante d’une entreprise dédiée à la prévention des RPS – 2024
Cet accompagnement a fait surgir des aspects de moi-même que je ne percevais pas comme utiles. Cela m’a permis de réaliser leur valeur et de comprendre comment les exploiter et les défendre dans ma vie pro. J’en ressors avec une meilleure compréhension de moi-même et des envies plus claires.Merci pour ta bienveillance, ta gentillesse, ta capacité d’écoute et ta capacité de reformulation.
Samia · Chargée de clientèle – 2024
Ton accompagnement m’a permis de verbaliser des émotions dont je ne parle pas facilement avec mes proches. Je me suis sentie en confiance lors de nos séances, avec l’envie d’avancer et de concrétiser mon objectif.Ton coaching m’a permis de réfléchir sur moi-même, sans être jugée. Cet accompagnement est venu à un moment clé de ma vie, du fait de mon changement de vie professionnelle. Il a vraiment été bénéfique puisqu’il a permis de prendre pleinement conscience que mon choix était le bon. Je me suis surprise à ne plus me poser de questions sur mon choix. J’ai la sensation d’avoir un esprit libéré.Merci pour ta gentillesse, ton écoute, ta bienveillance, ta guidance et ta sincérité. Merci de m’avoir permis de me libérer des non-dits et de prendre conscience de mes capacités. Je me suis sentie en toute confiance lors de nos échanges.
Sylvie - Co-dirigeante – 2024
Vous ne savez pas par où commencer ?
C’est souvent ainsi que tout commence.

L’accompagnement juste
vous attend

Le rendez-vous découverte est un entretien offert de 30 minutes, à l’issue duquel vous repartez avec quelques pistes concrètes pour éclairer votre situation. Un premier pas, sans engagement.
Prenons le temps d’échanger
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